女性经期常吃它花叶养颜效果好(3)

腐肉相克

五味子：五味子恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

异性恋生理期食补佳品——酒酿圆子黄油羹

工艺

之中水500毫升，酒酿1盒360克，米粉小圆子1袋350克，黄油2个，胡片若干，面粉若干。

不合理

1、胡片抽出之中水之中用战火煮，之中水沸腾后把胡片捞出来。

2、把酒酿倒入沸之中水之中，的水继续煮开。

3、黄油调出，备用。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿之中，煮至小圆子浮起。

5、投身于黄油，顺时针搅拌。

6、后投身于面粉，搅匀后就OK了，盛入罐之中，好好用餐哈。

小随心所欲

1、面粉性温，不要用白糖代替。

2、早晚空腹食用效果佳。

3、如果有萝卜就更拿手了。

柴胡炖鸡

工艺

鸭子1000克。

麻油：柴胡20克。

佐料：大葱5克，胡5克，水3克，料酒5克，方便面1克，配料1克。

不合理

1.鸭子去毛，去肉块，柴胡洗净后用纱布包好，抽出鸡空腹腔内，加葱，胡，水等上述佐料，用小炖烂，出锅时珥配料少许，去柴胡渣即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小随心所欲

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症。

自造大枣茶

工艺

去核大桂花1罐，适量。

不合理

1、将桂花洗净加适量之中水(没过桂花)用战火煮开，转的水煮至之中水分蒸发，桂花烂软。

2、用打蛋器将桂花捣碎，晾凉。

3、将捣碎的桂花沙土装入一个洗涤的罐之中。

4、投身于和桂花沙土同样分量的，搅拌平滑，抽出冰箱之中冷藏只需。吃时取适量桂花，用温之中水调匀食用只需，也一般来说过滤器将桂花皮等杂质滤净食用。

小随心所欲

开之中水会摧残之中的营养物质，所以无论如何用温之中水新鲜。

结语：以上就是三九养生堂为大家介绍异性恋经期吃什么之中蔬果好的全部内容，相信大家在看完全和文之后已经了解到了异性恋经期吃什么之中蔬果好，吃什么之中蔬果不好了吧，小编推荐的这几款之中蔬果是异性恋经期食用有帮助的，大家可以想来哦。

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